جمعه , ۸ اردیبهشت ۱۳۹۶
آخرین خبرها

رویداد علمی و پزشكي

دویدن برای زانوها خوب است یا نه؟

آیا دویدن صدمات مفصلی زانو در افراد را افزایش می دهد یا به پیشگیری از آن ها کمک می نماید؟ آیا دویدن می تواند از زانو در مقابل جراحت و آرتریت محافظت کند یا خیر؟ دویدن از این جهت که در طول زمان سبب ایجاد ساییدگی و پارگی در زانو و در نتیجه درد مفاصل و آرتروز و آسیب های ... ادامه مطلب »

جان سالم در کبد سالم!

مهدی جوانبخت دانشجوی دکتری تخصصی و مدرس دانشگاه کبد را باید دستگاه تصفیه شخصی خودتان بدانید: دستگاهی که مواد بد و مضر وارد آن شده و مواد خوب و مفید از آن بیرون می‌آید. کبد عملکردهای متعددی دارد که موجب سالم نگه داشتن فرد می‌شود. این عضو مواد مضر را از جریان‌ خون بیرون می‌کشد و به هضم غذاها کمک ... ادامه مطلب »

با قاتل جدید ایرانی‌ها آشنا شوید!

مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت:یکی از مهمترین عوامل خطر بیماری های غیرواگیر تغذیه نامناسب و مصرف زیاد قند، نمک و چربی است. زهرا عبدالهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به افزایش میزان مصرف نمک، قند و چربی اظهار داشت: در کشور ما متاسفانه میزان مصرف قند، نمک و چربی بالاتر از میانگین مصرف مردم دنیا ... ادامه مطلب »

۱۰ اثر شوکه ‌کننده ی قند اضافه بر بدن

۳۰ گرم مصرف روزانه قند برای بدن کفایت می‌کند. بیشترین قشر آسیب دیده در این خصوص کودکان هستند. امروزه خوردن بیش از اندازه قند آن هم در طولانی مدت بسیار مشاهده می‌شود و با این تعابیر در سال های آینده با اپیدمی چاقی روبه‌رو هستیم و این نیز به خودی خود عوارض جبران ناپذیری را به همراه دارد. در اینجا ... ادامه مطلب »

کاهش وزن با ۶ ترفند جدید و ساده

• همیشه کوچک ترین غذا را سفارش دهید منوی غذا را با دقت بخوانید. حتی در رستوران های فست فود که انواع غذاهای ناسالم دارند، از بین همبرگر مینی و دوبل کمترین را انتخاب کنید. معمولا کسانی که غذای اصلی سفارش نمی دهند حتی اگر احساس سیری هم داشته باشند هر چه سر میز غذا باشد می خورند. پس به ... ادامه مطلب »

خواص بی شمار سرکه سیب

یک کارشناس ارشد طب سنتی گفت: می‌توان از محلول آب و سرکه طبیعی سیب به عنوان «افترشیو» استفاده کرد. هانیه ناصری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به خواص سرکه طبیعی سیب برای زیبایی پوست و مو، اظهار کرد: سرکه سیب موها را شفاف کرده و موجب درخشندگی آن می‌شود،‌ برای این منظور می‌توان درون ظرف شامپوهای قدیمی ... ادامه مطلب »

سرطان درکمین سلامت جامعه فرهنگ مصرف درخانواده‌ها دستخوش تغییر است

پزشک مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: سرطان یک بیماری خاموش است که با مصرف غذاهای آماده و نیمه آماده، تغذیه نامناسب در خانواده و عدم توجه به سلامت جسم، به طور نامحسوس در بدن فعال می‌شود. پیمان فرحبخش می گوید: افزایش درصد رشد بیماری سرطان زا، تغذیه نامناسب معرفی کرد و گفت: سرطان یکی از بیماری های شایع در ... ادامه مطلب »

از دست این «بیماری» خلاصی ندارید!

یک متخصص بیماری‌های عفونی از «آبله مرغان» به عنوان مسری‌ترین بیماری ویروسی نام برد. دکتر بهزاد مهدویان در گفتگو با ایسنا، با بیان اینکه «آبله مرغان» مسری‌ترین بیماری ویروسی است، گفت: عمده فعالیت ویروس این بیماری به طور معمول در اواخر زمستان و اوایل فصل بهار است. وی افزود: با ورود ویروس آبله مرغان به بدن، این بیماری به طور ... ادامه مطلب »

دکتر کریم : هیچ نعمتی بالاتر از سلامتی نیست

دکتر کریم رییس دانشگاه علوم پزشکی در اولین روز از هفته سلامت (۷-۱ اردیبهشت ماه ) در جمع پیاده روی خانوادگی دانشگاهیان در محل پارک شرقی طاق بستان گفت: بزرگترین نعمتی که خداوند به مردم عطا فرموده است سلامتی است و هیچ نعمتی بالاتر از آن نیست لذا باید همواره به پاس آن شکرگزار و قدردان خداوند باشیم. وی با ... ادامه مطلب »

تغذیه و افسردگی

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی در خصوص تغذیه وافسردگی گفت : افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان است و عوامل تغذیه ای نقش مهمی در پیشگیری و کنترل آن دارند . از طرفی نیز کسانی که دچار افسردگی هستند غالبا تغذیه نامناسبی دارند بنابراین از این جهت در معرض خطر می باشند نیلوفر حیدری کمبود برخی از ... ادامه مطلب »