شنبه , ۲۵ آذر ۱۳۹۶
آخرین خبرها

رویداد علمی و پزشكي

دلایل ابتلا به سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی

شب خوابیده‌اید و همه‌چیز مثل همیشه به نظر می‌رسد تا این‌که یک مرتبه، دردی شدید و غیرقابل‌تحمل به سراغ تان می‌آید، اول تصور می‌کنید که این درد با گذشت زمان بهبود پیدا می‌کند ولی هر چه زمان می‌گذرد، دردتان شدید و شدیدتر می‌شود و کاری هم از دست تان بر نمی‌آید به همین دلیل سریعا راهی بیمارستان می‌شوید. پس از ... ادامه مطلب »

غذاهایی که به خواب بهتر کمک می‌کنند

در تحقیقات انجام شده معلوم شد، زنانی که گزارش کرده بودند خواب بهتری دارند، نسبت به سایر افراد، در رسیدن به اهداف کاهش وزن خود ۳۳ درصد موفق‌تر بودند. قصد شما چه این باشد که اندام بهتری داشته باشید یا اینکه فقط می‌خواهید با احساس بهتری صبح‌ها از خواب بیدار شوید، بهتر است غذاهای زیر را در رژیم غذایی خود ... ادامه مطلب »

نشانه های کمبود پروتئین را بشناسید

کمبود پروتئین می تواند باعث از دست رفتن عضلات شود مواد مغذی معدودی هستند که به اندازه پروتئین با اهمیتند. پروتئین از مواد اولیه ساخت عضلات، پوست، آنزیم ها و هورمون ها است و نقشی اساسی در تمام بافت های بدن ایفا می کند. بیشتر غذاها حاوی مقداری پروتئین هستند. به همین دلیل کمبود جدی پروتئین در بیشتر کشورهای توسعه ... ادامه مطلب »

راز سردردتان را بفهمید

سردردهای اولیه شامل چه مواردی است؟ سردردهای تنشی، سردردهای میگرنی و سردردهای خوشه‌ای. سردرد‌های تنشی شایع‌ترین سردرد‌های اولیه است. ۲۰ درصد جمعیت دنیا این سردرد را تجربه کرده‌اند. سردرد از صبح که فرد از خواب بیدار می‌شود شروع می‌شود و تا شب ادامه دارد. درد دوطرفه است و به صورت نواری دور سرحالت فشاردهنده دارد که به علت اسپاسم عضلات ... ادامه مطلب »

گیاهان خانگی که سموم را از هوای خانه می زداید

وقتی صحبت از آلودگی هواست، معمولا تصویر خیابان‌های شلوغ و پرترافیک یا دود خارج شده از کارخانه‏های صنعتی در ذهن ایجاد می‏شود، اما آلودگی فقط هوای بیرون از خانه را شامل نمی‌شود. متاسفانه هوای داخل منازل هم می‏تواند حاوی سموم زیادی باشد. تاثیر این آلودگی حتی گاهی زیان‏آورتر و خطرناک‏تر از آلودگی فضای بیرون است. برخی آلوده‌کننده‌های هوای داخل خانه ... ادامه مطلب »

۷ خطر داروهای کدئین‌دار

بعد از شناسایی عوارض بیشمار کدئین، امروزه در بسیاری از کشورها داروهای ساخته شده با کدئین بدون تجویز پزشک به فروش نمی رسند. اما متاسفانه در اطراف ما افرادی هستند که بدون توجه به این عوارض و بدون تجویز پزشک کدئین مصرف می کنند و این داروها را به دیگران نیز پیشنهاد می کنند. یادتان باشد که هیچ دارویی بی ... ادامه مطلب »

اشتباهاتی که باعث می‌شود با پیاده‌روی وزن کم نکنید

آن دسته از افرادی را که مدام به شما می‌گویند نمی‌توانید با پیاده‌روی وزن کم کنید، نادیده بگیرید. مطالعات محققان نشان می‌دهند که سریع دویدن باعث کاهش وزن می‌شود؛ پیاده‌روی هم در کنار مزایای بسیاری که دارد، به کاهش وزن کمک می‌کند. همه می‌دانیم که پیاده‌روی منظم مزایای فراوانی دارد. از کمک به کاهش وزن گرفته تا کنترل استرس، کاهش ... ادامه مطلب »

نقش باکتری‌های بدن در گرفتگی عروق

نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد که بسته شدن عروق تنها از رژیم غذایی ناشی نمی‌شود، بلکه باکتری‌های دهان و روده هم در این زمینه نقش دارند. بر اساس این بررسی مولکول‌های چربی موجود در پلاک‌ها که در عروق جمع می‌شوند و خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهند از باکتری‌هایی که در دهان و روده وجود دارند نیز ... ادامه مطلب »

آیا اکسیر جوانی در دستان قارچ است؟!

محققان دانشگاه پنسیلوانیا در بررسی‌های خود متوجه شدند مقادیر بالایی از دو نوع آنتی‌اکسیدن در قارچ وجود دارد که در مقابله با پیری نقش مؤثری دارند. «ارگوتیونین»(Ergothioneine) و «گلوتاتیون» ( glutathione) دو آنتی‌ اکسیدانی هستند که محققان معتقدند نقش مهمی در زمینه مقابله با پیری و بیماری‌های مرتبط با آن ایفا می‌کنند. در مطالعه جدید محققان دانشگاه پنسیلوانیا، مشخص شده ... ادامه مطلب »

صبحانه مهمترین وعده ی غذایی

صبحانه مهمترین وعده ی غذایی است که باید بسیار مورد توجه قرار گیرد ولی متاسفانه این وعده غذایی معمولا مورد غفلت قرار می گیرد بیشتر افراد حاضرند این وعده غذایی را با چند دقیقه خواب بیشتر معاوضه کنند. و اما در این میان نوشیدنی که همراه صبحانه خورده می شود از جایگاه ویژه برخوردار است. چای پرمصرف ترین نوشیدنی در ... ادامه مطلب »