دوشنبه , ۲۵ شهریور ۱۳۹۸
آخرین خبرها

رویداد علمی و پزشكي

چگونه قند خون را کنترل کنیم؟

پیش از هر وعده غذایی یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب بنوشید. استفاده از زردچوبه هم می‌تواند به بهبود سطوح کلسترول، تری گلیسیرید و کاهش خطر رویدادهای قلبی عروقی کمک کند. متفورمین از جمله داروهایی است که برای کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلاء به بیماری دیابت مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما مصرف این دارو می‌تواند موجب برخی ... ادامه مطلب »

شوینده های شیمیایی که برای خانه تکانی نوروز نباید استفاده کنید

بی شک شویندهای شیمیایی خواص ضد عفونی کننده دارند اما استفاده از آنها در درازمدت عوارض جانبی منفی و بالقوه خطرناک دارد. این شوینده ها معمولا در خانه تکانی قبل از عید کاربرد بسیار بیشتری را پیدا می کنند و به دلیل حجم فشرده کارها مدت زمانی که در معرض آن ها قرار می گیرید بسیار طولانی تر خواهد شد. ... ادامه مطلب »

اشتیاق زیاد به نوشیدنی‌های گازدار نشان‌دهنده چیست؟

متخصصین تغذیه می‌گویند: «در حالی که یک نوشیدنی بدون کربنات حس چشایی و شاید حس بویایی‌تان را تحریک می‌کند، با اضافه کردن کربنات، چشم‌ها، گوش‌ها و حتی حس لامسه هم درگیر می‌شود» این احساسات ممکن است عطش شما را نسبت به نوشیدنی‌های گازدار بیشتر کرده، و شما را مجبور کند هنگام تشنگی به سراغ آن‌ها بروید. نوشیدنی های گازدار حتی ... ادامه مطلب »

۱۰ پیشنهاد برای زندگی سالم‌ پس از ۶۰ سالگی

ممکن است روی آوردن به یک الگوی زندگی سالم و ترک سبک زندگی ناسالم به ویژه برای افراد بالای ۶۰ سال بسیار دشوار به نظر برسد. به گزارش ایسنا، پروفسور «دانا کینگ»، رئیس بخش پزشکی خانواده دانشگاه ویرجینیای غربی با اشاره به مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۷ میلادی که میزان سبک زندگی سالم را میان بازنشستگان و سالمندان با میانسالان و ... ادامه مطلب »

پنج قدم برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان

میوه‌ها و سبزی‌ها، مقادیر قابل توجهی از منیزیم، پتاسیم، ویتامین C, K و پیش‌ساز ویتامین A را در خود جا داده‌اند که تمام این ویتامین‌ها و مواد معدنی، تأثیر مستقیمی بر حفظ سلامت استخوان‌ها دارند. استخوان‌ها هم مانند سایر قسمت‌های بدن برای حفظ سلامت و استحکام خود نیاز به مواد مغذی فراوانی دارند. متأسفانه بیشتر افراد گمان می‌کنند فقط مصرف ... ادامه مطلب »

استقرار مرکز رشد و تکامل کودکان در شهرستان کرمانشاه

اختلالات تکاملی از شایعترین مشکلات طب کودکان در سراسر دنیا بوده و روند آن رو به افزایش می باشد. تشخیص زودرس اختلالات تکاملی امری ضروری برای سلامت کودک و خانواده بوده و یک وظیفه اصلی برای مسوولین مراقبت های اولیه سلامت و تمامی پزشکان اطفال محسوب می شود. استفاده از ابزارهای غربالگری نظیر تست ASQ به عنوان اقدام خط اول ... ادامه مطلب »

مشکلات عجیبی که با بالا رفتن سن برای پوست رخ می دهد!

چین و چروک های پوست سن شما را نشان می دهند. اما ممکن است بتوانید سرعت ایجاد آن ها را با غذای سالم، خواب زیاد و ورزش منظم، کم کنید. از خودتان در برابر نور خورشید محافظت کنید در استفاده از صابون های قوی که چربی طبیعی پوستتان را از بین می برد، هشیار باشید. هنگام پیری سلامتی جسمی ما ... ادامه مطلب »

زمستان و پرفشاری خون / هوای سرد فشارخون تان را بالا می‌برد

اصلی‌ترین علت فشارخون بالا، غذاست. مصرف غذاهایی که سدیم زیاد دارند می‌توانند فشارخون را بالا ببرند. سایر عادات ناسالم سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و مصرف الکل هم می‌توانند فشارخون را بالا ببرند؛ اما فشارخون بالا یک علت دیگر هم می‌تواند داشته باشد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: هوای سرد! فشارخون مشکل شایعی است که تقریباً ۵۰ درصد افراد با ... ادامه مطلب »

سالیانه ۶۰هزار ایرانی به دلیل عوارض سیگار جان می‌بازند

بررسی‌ها حاکی از آن است که روزانه متجاوز از ۱۰ میلیارد تومان توسط مردم هزینه سیگار می‌شود و دو تا سه برابر این رقم نیز صرف عوارض ناشی از سیگار در جامعه می‌شود و این درحالیست که اکنون کشورهای در حال توسعه بیشترین مصرف کنندگان دخانیات را در دنیا تشکیل می‌دهند. به گزارش باختر و به نقل از ایسنا، بر ... ادامه مطلب »

آیا بی خوابی باعث میگرن می شود؟

بی خوابی یا بی نظمی در خواب از جمله عوامل تاثیر گذار در ایجاد میگرن و سردرد می باشد که شاید کمتر کسی به آن توجه کند. میگرن و سردرد از جمله مشکلاتی است که این روزها افراد زیادی از آن گله مند هستند. میگرن و سردرد از جمله دردهایی است که زندگی روزانه را به شدت تحت تاثیر خود ... ادامه مطلب »