شنبه , ۲۵ آذر ۱۳۹۶
آخرین خبرها

رویداد علمی و پزشكي

چگونه کودکان را به نظافت تشویق کنیم؟

چقدر علاقمند کردن کودکان به تمیز کردن و مرتب نمودن اتاق و وسایل‌شان، کار دشواری است! تقریبا بیشتر کودکان از تمیز کردن بیزارند و ما نمی‌توانیم آنها را ملامت کنیم، ولی می‌توانیم با شگردهایی آنها را به این کار علاقه‌مند کنیم. تمیز و مرتب نگه‌داشتن خانه وقتی یک کودک نوپا در خانه است، بسیار سخت و گاه غیر ممکن است. ... ادامه مطلب »

آیا به شکلات معتاد می‌شویم؟

احتمالاً از شنیدن این اصطلاح متعجب خواهید شد. معتاد به شکلات! بله درست است! حتماً می‌پرسید آیا واقعاً افرادی هستند که به شکلات معتاد باشند؟ بهتر است این سؤال را در روزهای تعطیلات عید و سایر اعیاد از خودمان بپرسیم. البته افراد شاغلی که به خوردن شکلات عادت دارند نیز در این زمینه می‌توانند یاری‌رسان و مؤثر باشند. اعتیاد به ... ادامه مطلب »

آلرژی‌زاهایی که در خانه مخفی هستند

آیا خود یا اعضای خانواده‌تان آلرژی دارید؟ مراقب باشید! عواملی مانند گرد و غبار، قارچ‌ها، موها و کرک‌های حیوانات خانگی در گوشه و کنار خانه مخفی شده است. گیاهان کاشته شده در گلدان نگاه دقیق به گیاهان خانگی خود نیز بیندازید. اسپور قارچ‌ها می‌تواند در اطراف گلدان‌های شما، به روی سطوح و حتی هوای داخل منزل پراکنده شده و محیط ... ادامه مطلب »

خوراکی های خوشمزه مفید برای دندان!

ما همگی از مضرات غذاها و نوشیدنی های شیرین و شکری و اثرات مخرب آن ها بر روی دندان ها آگاه هستیم، اما برخی مواد غذایی لذیذ نیز وجود دارند که به درخشندگی و استحکام بیشتر دندانها کمک می کنند. به نقل از مدیسن نت، جامعه دندانپزشکان امریکا می گویند این غذاها حاوی مواد معدنی و مغذی است که به ... ادامه مطلب »

در مورد «اکس» چه می دانید

سعید صفری – کارشناس ارشد روانشناسی عمومی مقدمه اگر نگاهی به نیازهای اساسی انسان مثل خوراک پوشاک، امیال عاطفی، مسکن و … بیندازیم می بینیم که در قرن بیست و یکم از مهمترین نیازهای انسان گذراندن اوقات فراغت و ایجاد شادی در زندگی است به عبارت دیگر جوان و نوجوانان جامعه باید به نوعی تخلیه روانی شود. شاید بتوان مهمترین ... ادامه مطلب »

۱۰ گزینه غذایی با خواص آنتی‌بیوتیکی را بشناسید

آیا می‌دانستید یکی از محبوب‌ترین آنتی‌بیوتیک‌های مورد استفاده در ایالات‌متحده به نام لواکوین می‌تواند منجر به فلج، درد مبهم مفاصل، شکستگی تاندون، تنفس دشوار، خستگی، سرگیجه، اضطراب، و حتی آسیب عصبی دائمی شود؟ به عقیده متخصصان ۳۰ درصد از موارد تجویز آنتی‌بیوتیک خوراکی کاملاً غیرضروری است و این داروها تنها باید زمانی مصرف شوند که مزایای بالقوه آن‌ها از عوارض ... ادامه مطلب »

اگر کنسرو مصرف می کنید، حتما بخوانید!

یک متخصص علوم غذایی تاکید کرد: هر نوع کنسروی باید قبل از مصرف، حداقل یک ربع در آب جوشانده شود و البته در صورتی که قوطی آن باد کرده باشد، باید حتما از مصرف آن خودداری کرد. دکتر محمدحسین عزیزی افزود: شرایط نگهداری کنسروها می‌تواند در فساد آن نقش به سزایی داشته باشد. مصرف کنسروهای تاریخ مصرف گذشته در صورتی ... ادامه مطلب »

مصرف این خوراکی ها در هوای سرد ضروریست

در طول ماه های سرد سال شما برای مبارزه با بیماری های ناشی از آب و هوای سرد نیاز به تامین ویتامین ها و مواد معدنی اضافه دارد. این ویتامین ها را از راه مکمل ها می توان به دست آورد اما به جای روی آوردن به قرص، بهتر است از منابع طبیعی بهره بگیرید. ۵ گزینه گیاهی که حتما ... ادامه مطلب »

تمام عوارض نخوردن صبحانه

یک کارشناس تغذیه گفت: اگر مدت زمان ناشتایی طولانی شود، نگهداری قند خون در سطحـی کــه مغــز قادر به فعالیت طبیعی خود باشد، مختل شده و یادگیری و تمرکز حواس کمتر می‌شود. بهاره غیاثی با بیان اینکه نخوردن صبحانه در صورتی که تداوم یابد و تبدیل به عادت شود، علاوه بر عوارض فوق موجب کمبود دریافت سایر مواد مغذی مورد ... ادامه مطلب »

۱۰ خاصیت نوشیدن آب هویج

هویج را چه خام بخورید و چه بپزید، چه به‌صورت کامل مصرف کنید و چه آب آن را بگیرید و بنوشید، خواص زیادی برای سلامتی شما دارد. با این حال، نوشیدن روزانه یک لیوان آب هویج مفیدتر از خوردن ۲ عدد هویج در طول روز است. آب هویج مواد غذایی و معدنی زیادی مانند منگنز، پتاسیم و… دارد که می‌توانند ... ادامه مطلب »