چهارشنبه , ۲۰ آذر ۱۳۹۸
آخرین خبرها

رویداد علمی و پزشكي

چگونه «سرما خوردگی» را از آنفلوآنزا تشخیص دهیم؟

برخی از علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا مشابه یکدیگر هستند و به همین دلیل اغلب افراد ممکن است نتوانند این دو بیماری را به درستی از یکدیگر تشخیص دهند. سرفه، سردرد و احساس خستگی از علائم مشترک بین سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند. سایت تخصصی مدیکال دیلی در مطلبی در این باره آورده است اگرچه مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق این ... ادامه مطلب »

حفظ سلامت نوزاد در فصل سرما / ۱۲ توصیه برای مراقبت از نوزاد در زمستان

مراقبت از نوزاد در زمستان و پیشگیری از بروز بیماری، مسئولیت مهمی برای پدر و مادرهاست. گرم و مرطوب نگه داشتن هوای خانه، مراقبت از پوست نوزاد، پوشاندن لباس مناسب و تغذیه درست، به این امر کمک می‌کند. با آمدن زمستان، رسانه‌های اجتماعی پر می‌شوند از تصویر رؤیایی مادری با کودکی در آغوش و پتوی بر دوش و کتابی در ... ادامه مطلب »

باید و نبایدهای «تغذیه‌ای» در روزهای امتحان

یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: دانشجویان و دانش آموزان در روزهای امتحان تا حد امکان خوراکی‌های سبک مصرف کرده و از مصرف غذاهای پرچرب و حجیم خودداری کنند. به گزارش باختر، نیلوفر حیدری در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اثبات تاثیر تغذیه سالم در قدرت یادگیری و تمرکز، گفت: بسیار حائز اهمیت است که افراد در طول سال ... ادامه مطلب »

ارتباط کاهش شنوایی با افسردگی در میانسالان

بررسی‌ها نشان می‌دهد از دست دادن قدرت شنوایی می‌تواند با بروز افسردگی در دوران میانسالی مرتبط باشد. ارتباط کاهش شنوایی با افسردگی در میانسالان کاهش قدرت شنوایی در افراد بزرگسال همیشه تشخیص داده نمی‌شود و تحت درمان قرار نمی‌گیرد اما درصورت تشخیص می‌تواند به پیشگیری از افسردگی در سال‌های بعدی زندگی کمک کند. به گفته پزشکان آمریکایی میانسالانی که از ... ادامه مطلب »

نکات جالب سلامتی که شاید نمی‌دانستید

نکات شناخته‌شده‌ای برای سلامتی وجود دارد که منطقی به نظر می‌رسد مثلاً مرتباً ورزش کردن، داشتن خواب کافی و نوشیدن آب کافی. اما نکاتی هم هستند که شاید دلیل خاص یا منطقی نتوان برایشان پیدا کرد اما جواب می‌دهند! ۱. یک نوشیدنی گرم بنوشید تا خنک شوید! خیلی از ما در ماه‌های گرم تابستان سراغ نوشابه‌های سرد می‌رویم زیرا دوست ... ادامه مطلب »

چرا خواب‌های ترسناک می‌بینیم؟/آنچه کابوس‌ها از سلامت بدن می‌گویند

کابوس‌ها یک نشانه اصلی از اختلال استرس پس از حادثه هستند که احتمالاً به دلیل دشواری حادثه‌ی رخ داده و عدم توانایی فرد در پردازش آن بوده و آنچه اتفاق می‌افتد این است که فرد در ناخودآگاه ذهن خود تلاش می‌کند آن را دوباره حس کند. کابوس پرتکرارترین کابوس شبانه شما چیست؟ آیا مدام خواب می‌بینید که در حال رفتن ... ادامه مطلب »

روش‌ها و مزایای ماساژ کف پا

در پایان یک روز طولانی و خسته‌کننده بسیاری از افراد تمایل دارند که از مزایای تکنیک مفید و آرامش بخش «ماساژ کف پا» بهره‌مند شوند. به گزارش ایسنا، ماساژ کف پا می‌تواند به آرامش بیشتر کمک کرده و فرد را از دردهای عضلانی رهایی بخشد. راه‌های زیادی برای ماساژ پاها وجود دارد که امتحان آنها در خانه آسان است. برای ... ادامه مطلب »

بلعیدن اگر با درد همراه باشد اصلا نشانه خوبی نیست!

اگر هنگام قورت دادن درد دارید، حتما این مطلب را بخوانید بهتر است در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید: پس از جویدن غذا آن را می بلعیم،یا نوشیدنی نیازی به جویدن ندارد و فقط قرار است قورت داده شود، اگر احساس کردید این کار برایتان با درد انجام می شود، حتما به پزشک مراجعه کنید. عمل بلع به وسیله ... ادامه مطلب »

معجزه خوردن کشمش به صورت ناشتا

کشمش فواید بسیاری برای کاهش فشار، کنترل دیابت و حفظ سلامت دارد. کشمش، هضم‌ کننده غذا و گرم‌ کننده تمام بدن بخصوص کلیه و مثانه است. همچنین کشمش باعث باز شدن رگ ‌های خونی هم می‌شود و مدر، ملین و محرک نیروی جنسی در افراد سردمزاج است. مصرف کشمش می‌تواند به افزایش حافظه، قدرت فهم، تسکین صفرا، دفع بلغم و ... ادامه مطلب »

ترشی بخورید اما…

مصرف «ترشیجات» به‌نوبه خود از اصولی برخوردار است؛ مصرف زیاد و غیراصولی آن می‌تواند باعث امراض مختلف در بدن شود؛ خواندن این مطلب می‌تواند نگرش خوانندگان درباره ترشیجات را تغییر دهد. ترشی یکی از خوردنی‌های موجود سر سفره ایرانیان از زمان‌های دور تاکنون که جزو جدانشدنی سفره کدبانوهای ایرانی بوده، انواع و اقسام ترشیجات (هفت‌بیجار، سیرترشی، ترشی لیته، ترشک، لواشک ... ادامه مطلب »